Category: фантастика

Category was added automatically. Read all entries about "фантастика".

Phoenix

Привет!

Это блог о моем психотерапевтическом процессе.

Я пишу о своем клиентском опыте в индивидуальной и групповой терапии. Об инсайтах, процессах, чувствах. О сомнениях и боли. О радостных открытиях. Размышляю вслух.

В данный момент я в терапии больше шести лет, около 500 часов личной терапии и около 200 групповой. Первая моя тер работала в психоаналитическом подходе, последние два года я работаю в телесноориентированной терапии, открываю свое тело и процессы в нем.

Добро пожаловать, здесь интересно!
Phoenix

Короткой строкой про тревожность и ретрофлексию

Тревожность - это множество остановленных интенций.

Останавливать некоторые свои импульсы - полезно и здорово. Но если таких остановленных зарядов много, они накапливаются в теле и растет тревожность.

Характерно для воспитанных, вежливых людей. Для травматиков, конечно. Для тех, кому небезопасно проявляться и быть собой.

Путь к разрядке лежит через спонтанность. Меньше контроля над собой, над каждым своим словом и действием. Реализовывать больше желаний. Не останавливать себя во всем, а особенно, в сексуальности и агрессивности.

Как только это реализовать ))))))