Category: дизайн

Category was added automatically. Read all entries about "дизайн".

Phoenix

Привет!

Это блог о моем психотерапевтическом процессе.

Я пишу о своем клиентском опыте в индивидуальной и групповой терапии. Об инсайтах, процессах, чувствах. О сомнениях и боли. О радостных открытиях. Размышляю вслух.

В данный момент я в терапии больше шести лет, около 500 часов личной терапии и около 200 групповой. Первая моя тер работала в психоаналитическом подходе, последние два года я работаю в телесноориентированной терапии, открываю свое тело и процессы в нем.

Добро пожаловать, здесь интересно!
Phoenix

Открытый корневой

Бина рассказывает про открытый корневой:



Мне актуально, потому что я реально так и чувствую! В хорошем настроении дохожу до магазина, а там резко кончаюсь и обратно уже ползу.
Вчера связь с собой прерывалась, когда вокруг было много людей. Стоило выйти в парк на дальнюю дорожку, где метров на десять во все стороны никого - сразу лучше. Год назад я писала про аффект - он тоже начинается с того, что вокруг становится слишком много людей.

Защититься от этого всякими "представьте вокрук себя стену, окружите себя белым цветом", увы, нельзя, это физическое влияние. Только отдаляться от всех на три метра и восстанавливаться в одиночестве.

Рассчитать свою карту и посмотреть актуально ли это для вас можно, например, здесь. Корневой центр - самый нижний квадрат, открытый - белого цвета.
Phoenix

Я живу сейчас

Мне отозвался пост про мантру "я живу сейчас" у gelena_s. Меня эти слова заземляют и успокаивают.


Я живу сейчас, а не когда закончится депрессия.

Я живу сейчас, а не когда станет полностью безопасно.

Я живу сейчас, а не когда похудею.


По ДЧ у меня открытые корневой центр, это значит, что я постоянно испытываю огромное давление закончить все дела. Вычеркивать дела из списка приятно всем, но я буквально не могу расслабиться и переключиться пока все-все не доделаю, что в принципе невозможно. Это очень выматывает.


Я живу сейчас, а не когда закончу все дела.

Я живу сейчас, а не когда наведу порядок на кухне.

Я живу сейчас, а не когда куплю хлеб для птиц.


Как-то хорошо от этих слов.
Mask

Молчи - за умного сойдешь

По Дизайну Человека у меня неопределенный горловой центр, т.н. "открытое горло".

Это значит, что у меня огромное давление делать "ВАУ!", ярко и вызывающе одеваться, говорить громко и остро, шокировать, провоцировать, привлекать внимание.

И таки да, это давление огромно.

Но в сочетании с другими моими особенностями, это не работает, особенно незнакомцами. Я еще могу повлиять на близких людей, которые меня знают и доверяют, но для чужих я выгляжу мелочной и нелепой в своих проявлениях.

Так что имеет смысл заткнуться.