Анна (hudorozhkina) wrote,
Анна
hudorozhkina

Categories:

Сценарии жизни

Вероника Крайнова читает курс про одиночество.

Одиночество – это, в том числе, сценарий жизни. Сценарий нельзя поменять кардинально, стать другим человеком, зажить другую жизнь. Есть врождённые особенности характера и темперамента, есть установки прошитые очень глубоко.

Сценарий можно расширить и адаптировать под текущие реалии. Сценарий жизни был написан ребёнком в определенных условиях, из его понимания жизни, из его детских возможностей. Ребенок выбрал налучшее решение, какое только мог.

Взрослый человек может перестроить и адаптировать свою систему координат, чтобы ему сегодня было хорошо. У взрослого палитра вариантов шире, чем у того ребенка, каким он был в момент написания сценария.

Само оно не меняется, и даже наоборот - сценарий нужен для того, чтобы повторяться, как пьеса в театре. Вы же не ожидаете, приходя на известный спектакль, что именно сегодня Ромео и Джульетта счастливо поженятся?

Вот и в жизни женщина со сценарием Джульетты раз за разом попадает в свою пьесу с одинаковым концом. В другую постановку со своим сценарием она настолько не вписывается, что никогда в других ролях и не играет.

Изучать, осознавать и менять свои сценарии можно самостоятельно, читая книги, участвуя в марафонах и прислушиваясь к себе. В терапии этот процесс идет быстрее и эффективнее.


Вот прекрасный пример расширения сценария:
xxx: Мама поставила в очередь. Сказала, cтoй здecь, и ушла искать, чтo eщe купить. Очереди тoгдa были длинные. Я и стоял. А очередь от мeня вce отодвигалась и отодвигалась... Не помню, чeм кончилось. Вроде пацаны какие-то подошли и спросили, чтo я тyт oдин делаю, и постояли со мной, пoкa мама не вернулась. Чyть старше я yжe стал понимать, чтo тaкoe очередь, и научился бояться, чтo мoя очередь подойдёт, а мама не успеет вернуться.
xxx: А я сегодняшний научился громко просить открыть ещё одну кассу, ecли очередь слишком длинная :))
Tags: околопсихологическое, ссылки, сценарий жизни
Subscribe

  • Быть собой

    Размышляю по мотивам вебинара Вероники Крайновой. Как жить легче и приятнее? Ну или хотя бы более сносно? Один из способов - быть собой. Быть…

  • (no subject)

    «РПП как правило идет в связке в сексуальными нарушениями, так в истоке одна проблема – искажение образа тела. Сексуальное взаимодействие про то,…

  • Читаю Наоми Рейн «Как полюбить себя. Мама для внутреннего ребенка.»

    Читаю Наоми Рейн «Как полюбить себя. Мама для внутреннего ребенка.» Такая милая и теплая книга! Написана без психологических терминов,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments