Анна (hudorozhkina) wrote,
Анна
hudorozhkina

Categories:

2000



Удивительное дело.

Я добавила в рацион сливочное масло, сыр и сливки. Увеличила калорийность до 2000 ккал. Хотела до 2100, но на сессии тестировали мышечным тестом и тело показывает, что пока 2000.

С ужасом ждала, как я буду вписываться в рацион. Когда я добавила с 1200-1400 до 1650, мне казалось, что теперь я смогу есть все! Но нифига, так же нужно было взвешивать, считать, а чуть что - сразу выходила за границы.

Сейчас я добавила не так уж много, но я еще ввела высококалорийное масло, которое забирает эту разницу. Как я вообще выживу? Я сходила с ума от животного голода на 1650, я хотела все бросить, я шла за шоколадом и мороженым как зомби, у меня не было сил покупать продукты, готовить, продумывать, считать, мне все осторчетело, я постоянно думала о еде, мне было херово!

Карочи.

Я сыта.
Я чувствую себя человеком.
Я ем много масла и мне нравится.
Равнодушно смотрю на сладкое.
Иногда не доедаю тарелку, потому что неохота.
Я даже не всегда добираю калории, часто ем 1700.
Вернулись силы вести рацион, планировать продукты, покупать, готовить, взвешивать.
Вес продолжает уменьшаться. Уже -16 кг.

Интересно, как будет в следующий пмс, так как состояние улучшилось еще и с приходом месячных.
И я начала пить полную дозу метформина, он тоже как-то влияет.
Tags: дополнительный вес
Subscribe

  • Быть собой

    Размышляю по мотивам вебинара Вероники Крайновой. Как жить легче и приятнее? Ну или хотя бы более сносно? Один из способов - быть собой. Быть…

  • Сценарии жизни

    Вероника Крайнова читает курс про одиночество. Одиночество – это, в том числе, сценарий жизни. Сценарий нельзя поменять кардинально, стать другим…

  • (no subject)

    «РПП как правило идет в связке в сексуальными нарушениями, так в истоке одна проблема – искажение образа тела. Сексуальное взаимодействие про то,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments