Анна (hudorozhkina) wrote,
Анна
hudorozhkina

Categories:
76B3BB50-E1A6-4911-B9AF-EB3FFEB9ECDC

Сегодня гуляли с подругой и обсудили тему похудения.

Сошлись на том, что когда тело готово стройнеть, от еды этот процесс не зависит. Лично я худела и на пицце. Вообще еда в этом процессе – дело десятое, как ни странно. Гораздо важнее безопасность.

Рассуждали, почему я так нервно начала реагировать с началом программы, когда появился внешний контроль, хотя до этого и худелось легко и настроение было прекрасное. Подруга предположила, что мое тело боится насилия.

Суда, приговора и наказания.

Мне эта идея отозвалась и теперь я рассказываю телу, что насилия не будет. Еда будет, а суда – нет. И судей нет.

Не прорисовываю, потому что или так договорюсь, или уж до терапии донесу.

Настроение сразу улучшилось, я выдохнула, спина распрямилась и облегчение в теле. Как будто меч был занесен надо головой и его убрали. Энергия пришла, оптимистичнее смотрю в мир )
Tags: selfrebootcamp, безопасность, дополнительный вес
Subscribe

  • Функция «мы» - четвертая функция self

    Я увлеклась статьей про четвертую функцию self - функцию «мы», функцию отношений. Стандартно в self выделяют три функции: ID - это весь…

  • (no subject)

    Я знаю простую технику помощи в неприятных состояниях и сама ей пользуюсь. В ней три шага: 1. ГДЕ Я? Что со мной происходит? Что я чувствую? Что…

  • Быть собой

    Размышляю по мотивам вебинара Вероники Крайновой. Как жить легче и приятнее? Ну или хотя бы более сносно? Один из способов - быть собой. Быть…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments