Анна (hudorozhkina) wrote,
Анна
hudorozhkina

Category:


Я невыносимо голодная перед ужином и сразу после него.

Это капец какой-то.

Накладываю еду в тарелку и ужасаюсь, как мало. Съедаю и остаюсь очень сильно голодной. Первые полчаса после ужина я думаю только о том, чтобы пойти ещё что-то съесть, а лучше ещё один целый ужин или два. Прямо сейчас я фантазирую о том, как проснусь утром и что буду готовить. Такого голода нет в ни в завтрак, ни в обед.

Через полчаса после ужина становится немного легче, через час я чувствую себя почти нормально. Вечером я даже кефир не всегда выпиваю. Но эти полтора часа с половины шестого до семи ужасны и мучительны.

Любопытно, что это могут быть нейронные связи, которые срабатывают именно в это время дня.
Tags: selfrebootcamp, дополнительный вес
Subscribe

  • Лозунги vs проживание.

    Я часто слышу разные психологические лозунги: «Надо себя любить. Ты хорош просто потому что ты есть.» «Надо всех прощать.» «Надо отстаивать свои…

  • (no subject)

    Я знаю простую технику помощи в неприятных состояниях и сама ей пользуюсь. В ней три шага: 1. ГДЕ Я? Что со мной происходит? Что я чувствую? Что…

  • Сценарии жизни

    Вероника Крайнова читает курс про одиночество. Одиночество – это, в том числе, сценарий жизни. Сценарий нельзя поменять кардинально, стать другим…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments