Анна (hudorozhkina) wrote,
Анна
hudorozhkina

Category:

Экперимент про связь с собой

624311B9-8759-4497-B863-297941F3A212.jpeg

Я сегодня хотела весь день сидеть дома, никуда не ходить, ничего ее делать, так как ужасно соскучилась по себе и давно с собой не была.

Связь с собой у меня бывает только когда я:
- дома,
- одна,
- не отвлекаюсь (не читаю, не смотрю сериал, не убираюсь, не говорю по телефону, не делаю маникюр, не планирую, не пишу и тд),
- лучше, чтоб мне было грустно, а еще лучше, чтоб отчаянно больно, тогда я лежу и плачу, максимально сосредотачиваюсь на себе и чувствую себя.

Но погода была хорошая и я пошла в ЭКСПЕРИМЕНТ.

Вышла на улицу и пробовала там удерживать связь с собой.

Ооох.

Связь с собой обрывается от всего! От любой сильной эмоции: страх, стыд, грусть. От планирования и размышлений. От толпы, когда тесно близко много людей. От ускорения.

Я постоянно ее теряла! Я ее постоянно теряла! Каждый раз казалось, что безвозвратно. Такое знакомое ощущение... Грустное и знакомое.

Я каждый раз ее искала. У меня получилось удерживать концентрацию на этой задаче и каждый раз связь с собой возвращать, замедляться, останавливаться и искать ее. Уффффф! Я так вымоталась! Дважды сидела на скамейке, трижды пожевала орехи, один раз поела. Три раза просто стояла минут по десять, не понимая, где связь и чего мне делать. Просто стояла посреди тротуара, никуда не шла, ждала себя.

В связи с собой у меня огромный интерес к природе. Я подняла палочку и рассматривала: ее фактуру, цвет, светлые полосы и пятна, темные, узор, дырочки, разветвления. Рассматривала минут двадцать, фотографировала, взяла с собой. Потом вдруг увидела прорастающий желудь - взгляд зацепился за красноватую точку на земле и в замедленном состоянии я успела заметить свой интерес и последовать за ним. Это так важно. Радуюсь!
Tags: связь с собой
Subscribe

  • Функция «мы» - четвертая функция self

    Я увлеклась статьей про четвертую функцию self - функцию «мы», функцию отношений. Стандартно в self выделяют три функции: ID - это весь…

  • (no subject)

    Я знаю простую технику помощи в неприятных состояниях и сама ей пользуюсь. В ней три шага: 1. ГДЕ Я? Что со мной происходит? Что я чувствую? Что…

  • Быть собой

    Размышляю по мотивам вебинара Вероники Крайновой. Как жить легче и приятнее? Ну или хотя бы более сносно? Один из способов - быть собой. Быть…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 11 comments

  • Функция «мы» - четвертая функция self

    Я увлеклась статьей про четвертую функцию self - функцию «мы», функцию отношений. Стандартно в self выделяют три функции: ID - это весь…

  • (no subject)

    Я знаю простую технику помощи в неприятных состояниях и сама ей пользуюсь. В ней три шага: 1. ГДЕ Я? Что со мной происходит? Что я чувствую? Что…

  • Быть собой

    Размышляю по мотивам вебинара Вероники Крайновой. Как жить легче и приятнее? Ну или хотя бы более сносно? Один из способов - быть собой. Быть…