Анна (hudorozhkina) wrote,
Анна
hudorozhkina

Category:

Спонтанность

Я стала реагировать легче, быстрее, ловчее и оригинальнее по мере терапии, соединения собой, росту доверия к себе и своим естественным реакциям.

Часто шучу и думаю: "Серьезно?! Это я так быстро и ловко сообразила?! Вот же я классная!"

Пока во мне было море подавленных эмоций, реагировать спонтанно было невозможно. Поднималась масса деструктивных паттернов и я тормозила себя во всех реакциях.

Быть спонтанной проще в проработанной версии меня.
Tags: хроники терапии
Subscribe

  • Функция «мы» - четвертая функция self

    Я увлеклась статьей про четвертую функцию self - функцию «мы», функцию отношений. Стандартно в self выделяют три функции: ID - это весь…

  • (no subject)

    Я знаю простую технику помощи в неприятных состояниях и сама ей пользуюсь. В ней три шага: 1. ГДЕ Я? Что со мной происходит? Что я чувствую? Что…

  • Сценарии жизни

    Вероника Крайнова читает курс про одиночество. Одиночество – это, в том числе, сценарий жизни. Сценарий нельзя поменять кардинально, стать другим…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment