Анна (hudorozhkina) wrote,
Анна
hudorozhkina

Category:

В терапии со временем становится легче



Со временем в терапии действительно становится легче.

Я меньше проваливаюсь. Усиливается устойчивость, даже не понятно, каким образом. Хочется записать надежный рецепт и рекомендовать его всем, но она складывается сама из множества мелких невоспроизводимых мгновений. Небыстро.

Наблюдатель укрепился и в большинство процессов меня не засасывает целиком. Там, где я раньше проваливалась всей собой на неделю, теперь выпадаю на пару часов и отдельными частями. В горьких, страшных, стыдных процессах я продолжаю наблюдать и анализировать себя. Могу плакать из одной части, через пять минут придумать пост из другой части, записать его и продолжить выплакивать из первой. Жизнь перестала полностью останавливаться при каждом выпадении.

Тер говорит, что в глубокие процессы меня еще будет выбивать - ок. Океан для меня может быть опасен, но я хотя бы не тону в каждой луже.
Tags: хроники терапии
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments