Анна (hudorozhkina) wrote,
Анна
hudorozhkina

Category:

Еще о части, которой все время нужно делать полезное



Самое дурацкое с частью, которой все время нужно делать что-то полезное - то, что я не знаю, чего я действительно хочу.

Когда я чувствую порыв что-то сделать, я не могу отличить:
- это она меня пинает (то есть я сама себя пинаю из тревоги) и это нездоровая мотивация, которой я сопротивляюсь и назло не делаю ничего.
- я действительно хочу, это здоровая мотивация, я встаю и действую.

В итоге я рандомно сопротивляюсь и соглашаюсь.

Парадокс, что когда я действую под пинками этой части, мне становится лучше, ведь тревога уходит.

А когда замедляюсь, прислушиваюсь к себе и миру, выбираю бесполезное и приятное дело, напряжение нарастает в геометрической прогрессии, мне резко становится хуже, начинает трясти от ярости и ненависти к себе. Это такой механизм, чтоб заставить меня шевелиться в сторону полезных дел.

Наверняка там еще пара механизмов, типа: нельзя слушать себя, нельзя расслабляться и доверяться, надо всегда быть начеку.
Tags: околопсихологическое, субличности, установки
Subscribe

  • «Спасибо, ужас! Спасибо, злость! Спасибо, грусть!»

    Звучит странно, да? От негативных чувств люди хотят поскорее избавиться, а совсем не благодарить. Но вообще-то чувства - наши друзья. Они сообщают…

  • Вместо поиска виноватых – ищите героя.

    Вместо поиска виноватых – ищите героя. Это жизнь. Shit happens. В следующий раз вместо того, чтобы искать виноватых – так как эта стратегия ни к…

  • (no subject)

    Я знаю простую технику помощи в неприятных состояниях и сама ей пользуюсь. В ней три шага: 1. ГДЕ Я? Что со мной происходит? Что я чувствую? Что…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments