Анна (hudorozhkina) wrote,
Анна
hudorozhkina

Categories:

У тебя нет права на меня кричать



Когда я хожу с Кнопой в магазин, катаю ее в коляске. Это не очень приветствуется, но я кладу под лапы рекламную брошюру и это снимает все вопросы у охраны, а люди и так Кнопе всегда улыбаются.

Сегодня ко мне подлетает взъерошенная тетка и набрасывается с текстом: "Нет, вы посмотрите! Что за гигиена!!! А мы сюда потом продукты кладем!!!"

А у меня настроение капец не фонтан, а точнее, полное говно. И еще я обессилена и реагирую с задержкой.

Сначала я собиралась улыбнуться и кивнуть, как делаю всем людям, которые подходят посмотреть на Кнопу или погладить. Но сообразила, что тетка походу не за этим.

Затем я собралась продемонстрировать бумагу под лапами и объяснить, что продукты кладут не сюда. Но сообразила, что тетка и не за этим тоже.

Тело тем временем испугалось, в животе начало сжиматься, я почти перестала дышать, резко подскочил пульс, адреналин, в голове сгустился туман и я стала соображать еще медленнее. В теле ужас, что меня сейчас накажут, отшлепают, выгонят, кто-то большой и сильный будет меня избивать и унижать.

И вдруг на фоне этого ужаса и запущенных страхом физических процессов, я осознаю, что чувствую себя с этой теткой на равных. Я точно знаю, что у нее нет права на меня орать. Если ей не нравится, пусть жалуется охране. Я расправляю плечи и ужас стихает. Смотрю на нее с недоумением: "Ты чо?" Без злости вообще, защитная энергия не успела собраться. Было бы побольше ресурса, я бы ее послала нах или вступила бы спор, но тут бессилие сыграло мне на руку. Тетку смыло. Магазин крошечный из трех полок, но больше я ее не видела.

Я впервые в жизни прожила, что у другого нет права на меня кричать. Мне даже не нужно было с ней спорить по этому поводу, доказывать, что у нее этого права нет, перекрикивать, кто громче. У меня была четкая уверенность - ты не выше меня, ты не больше меня, ты не в праве меня строить и на меня орать. Это наглядный результат работы с этой темой в терапии последние недели.

Все заняло 5 секунд и я не произнесла ни слова :)
Tags: околопсихологическое, телесное, установки, хроники терапии
Subscribe

  • Быть собой

    Размышляю по мотивам вебинара Вероники Крайновой. Как жить легче и приятнее? Ну или хотя бы более сносно? Один из способов - быть собой. Быть…

  • Сценарии жизни

    Вероника Крайнова читает курс про одиночество. Одиночество – это, в том числе, сценарий жизни. Сценарий нельзя поменять кардинально, стать другим…

  • (no subject)

    «РПП как правило идет в связке в сексуальными нарушениями, так в истоке одна проблема – искажение образа тела. Сексуальное взаимодействие про то,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 17 comments

  • Быть собой

    Размышляю по мотивам вебинара Вероники Крайновой. Как жить легче и приятнее? Ну или хотя бы более сносно? Один из способов - быть собой. Быть…

  • Сценарии жизни

    Вероника Крайнова читает курс про одиночество. Одиночество – это, в том числе, сценарий жизни. Сценарий нельзя поменять кардинально, стать другим…

  • (no subject)

    «РПП как правило идет в связке в сексуальными нарушениями, так в истоке одна проблема – искажение образа тела. Сексуальное взаимодействие про то,…