Анна (hudorozhkina) wrote,
Анна
hudorozhkina

Category:

Аутентичность vs услужливость, ч.2

В продолжение мысли об "аутентичности vs услужливости".

Удачная услужливость дает ощущение власти и контроля.

Еще она требует предать себя и подсознательно ожидает компенсации. "Предать" - потому что без предательства - это аутентичность, а "подсознательно" - так как осознанно - это стратегия.

Автоматическая услужливость - это манипуляция и слияние: "Я тебя чувствую лучше чем себя, делаю все для тебя, давай и ты чувствуй меня и действуй в моих интересах". В этом много обиды и гнева. Я как раз это все проживаю и это трудно. У меня период обиды на всех, как я сейчас понимаю, это из-за того, что вкладывалась автоматически, предавая себя, действуя через силу и через не могу, делая некомфортные вещи, считая, что так правильно. Теперь мне якобы должны, а никто не бежит компенсировать. Это лезет на всех уровнях.

Но вообще услужливость - это полезное умение. Почувствовать другого, подстроиться, войти в раппорт, получить справку без очереди, выговор вместо штрафа, договоренность вместо требования, сотрудничество вместо пререкания. Она прекрасно работает, когда я знаю: кто я, чего хочу и для чего сейчас выбираю именно такой способ взаимодействия. Услужливость может быть частью аутентичности!

Надо только ее иметь - свою аутентичность.
Tags: околопсихологическое, хроники терапии
Subscribe

  • (no subject)

    Я знаю простую технику помощи в неприятных состояниях и сама ей пользуюсь. В ней три шага: 1. ГДЕ Я? Что со мной происходит? Что я чувствую? Что…

  • Быть собой

    Размышляю по мотивам вебинара Вероники Крайновой. Как жить легче и приятнее? Ну или хотя бы более сносно? Один из способов - быть собой. Быть…

  • Сценарии жизни

    Вероника Крайнова читает курс про одиночество. Одиночество – это, в том числе, сценарий жизни. Сценарий нельзя поменять кардинально, стать другим…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 10 comments

  • (no subject)

    Я знаю простую технику помощи в неприятных состояниях и сама ей пользуюсь. В ней три шага: 1. ГДЕ Я? Что со мной происходит? Что я чувствую? Что…

  • Быть собой

    Размышляю по мотивам вебинара Вероники Крайновой. Как жить легче и приятнее? Ну или хотя бы более сносно? Один из способов - быть собой. Быть…

  • Сценарии жизни

    Вероника Крайнова читает курс про одиночество. Одиночество – это, в том числе, сценарий жизни. Сценарий нельзя поменять кардинально, стать другим…