December 5th, 2018

Phoenix

Предновогодний марафон по интуитивному питанию

Участвую в предновогоднем марафоне по Интуитивному питанию Светланы Бронниковой svetlyachok.

Только начала, смотрю первое видео. Уже нравится! Светлана начала с фразы:

"Мы будем заниматься развитием сострадания к себе."

Вслед за этим предложила позаботиться о теплых носочках и не холодной воде на время вебинара. В этом месте, я почувствовала себя окруженной заботой, любовью, бережным отношением к телу и мур мур мур.


Меня вдохновляет мысль, что интуитивное питание - это комбинация "мне это вкусно" и "мне это полезно". Я реально думала, что интуитивное питание - это когда ешь, когда вспомнил и что пришло в голову. А на самом деле, это бережный выбор между тем, что будет полезно для тела, и тем, что доставит мне удовольствие.

Ну разве не муррррр?